tag:kenkou16.hayaoki1.com,2008://12 2008-01-30T01:13:44Z 日本では、60種類の植物により、花粉症が引き起こされています。 '08年も、まもなく、花粉症の季節になります。 花粉症のメカニズムを理解して、早めの対策を始めましょう! Movable Type 3.31-ja tag:kenkou16.hayaoki1.com,2008://12.283 2008-01-30T00:43:07Z 2008-01-30T01:13:44Z

①天気が良い日で、風の強い日は、花粉の飛散量が多いので、外出を極力避けましょう！...

ツルツルした素材のものにし、メガネやマスクをして、花粉から身を守りましょう！ ④外出先から帰った時は、玄関に入る前に洋服や髪の毛を良く叩いて、花粉を出来るだけ落として、家の中に花粉が入らないようにしましょう！ ⑤家の中に入った花粉を取り除くために、こまめに拭き掃除を行いましょう！ ]]> ●　花粉症対策その1 外出1時間で衣服に付着する花粉の量は、 6時間窓を開けて室内に入ってくる花粉の量と同じくらいだといわれています。 花粉の飛散シーズンに6時間も窓を開けておく人はいないと思います。 買い物などは、纏め買いを心がけて外出を控えるようにしましょう！ ●　花粉症対策その2 マスクは、値段の高低で、その効果はあまり違わないようです。 隙間がないように自分にあったマスクを使用しましょう！ 流行の立体型マスクも、人によっては隙間が出る場合もありますので、 良くチェックして使うようにしましょう！ ●　花粉症対策その3 外出先からの帰宅時に、玄関前で花粉を払い落とすと、 洋服の材質にもよりますが、4～5割の花粉が落とせるようです。 家に入る前に必ず花粉を落としましょう！ ●　花粉症対策その4 家の中に入った花粉は、時間とともに床に落ちます。 これをふき取ることで花粉が激減します。 そのままふき取らずにほおって置くと、人の動きでまた室内に舞い上がってしまいます。 ふき取る時は、花粉を床になすりつけないようにし、 ふき取った後の雑巾は直ぐすすぎ、すすいだ水もすぐ捨てましょう！ ●　花粉症対策その5 鼻うがいが効果があるといわれています。 寝る前や起きぬけに鼻うがいをしましょう！ ]]> tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.91 2007-02-19T06:52:28Z 2008-01-30T01:20:11Z

スギ花粉が飛ばない土地でリフレッシュ。 スギ花粉から一時的に疎開を呼びかける取り...

スギ花粉が飛ばない土地でリフレッシュ。 スギ花粉から一時的に疎開を呼びかける取り組みが注目を集めているという。 日本人の6人に1人が花粉症に掛かっていることに注目して、 「イムノリゾート（免疫保養地）」構想を掲げているのが、北海道上士幌町。 過疎化が進むこの町の人口は5000人。 「環境が素晴らしく、大気汚染やストレスナドアレルギー要因たは全く縁のない町」で 訪れる人が増えるのではと期待感が高まっている。 花粉症の人を招いて、反応を調べるモニターなども継続的に行って、準備を進めてきた。 花粉がもっとも多く飛ぶ春先に、医師の助言を得ながら食事療法や森林浴などで、 アレルギー体質の改善を図るツアーの誘致を展開してる。 インターネットで、スギ花粉症に悩む人に長期滞在をPRをしている。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日経新聞より引用抜粋） tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.57 2007-01-30T07:24:08Z 2008-01-30T01:22:46Z

そろそろ花粉の季節。 環境省によれば、予測飛散量が過去10年間の平均値を超えるの...

そろそろ花粉の季節。 環境省によれば、予測飛散量が過去10年間の平均値を超えるのは、鹿児島（109％）、青森（103%）、北海道・旭川（101％）のみで、東北北部では平年並み、九州では平年並みか、やや少なくなる。そのほかの地域では平年を下回る見通し。東北南部が平年の50％、関東甲信越は20～30％、北陸・東海では30～50％、近畿は40～70％、中国・四国は60～90％で、最も少ないのは、群馬、山梨の24％となった。飛散が始まる時期が最も早いのは関東以西の本州、四国の太平洋岸と九州北西部で、2月10日頃の見込み。 この時季を気持ちよく過ごすためにも早めの対策や準備が大切です。 特にそれぞれの症状にあわせたものを手に入れましょう！ tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.58 2007-01-29T07:49:32Z 2008-01-30T01:23:06Z

春先の鼻かぜが長引いていませんか？ 長引いているようなら花粉症かもしれませんよ。...

春先の鼻かぜが長引いていませんか？ 長引いているようなら花粉症かもしれませんよ。 日本人の花粉症で一番多いのは、スギ花粉によるものです。 症状が出るのが、寒い冬が終わった春先と決まっているため、かぜと間違うことが多いのです。 「くしゃみ、鼻水、鼻づまり」の症状が出るのでスッカリ鼻かぜとカン違いしてしまいます。 しかし、暖かくなってもこの症状が続きます。かぜ薬を飲んでいる人も多く、長引くかぜだなーと思ってしまいますが。花粉の季節が終わると共に、ピタリと直ってしまいます。 tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.59 2007-01-28T08:02:31Z 2008-01-30T01:23:29Z

花粉症の代表的な症状は、「くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ」です。これが花粉...

花粉症の代表的な症状は、「くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ」です。これが花粉症の4大症状。 「くしゃみ」は、連続的に起こり、階数が多いのが特徴で、風邪のように短期で治まらず、花粉が飛んでいる間中続きます。 「鼻水」は、水のようにサラサラしていて、かんでもかんでも出てきます。 「鼻づまり」は、最もつらい症状で、ひどい時には、両方の鼻が完全につまって、息をすることも出来ない状況になることもあります。昼間花粉を吸い込んで、夜になってから鼻づまりがひどくなるケースが多く、口で息をするためのどの乾燥や痛みなどもおきます。 「目のかゆみ」もつらく、昼間眼球やまぶたに花粉が付着することによって症状が出てきます。 tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.60 2007-01-26T20:16:45Z 2008-01-30T01:23:44Z

花粉症の症状の代表的なものは、「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」「目のかゆみ」など...

花粉症の症状の代表的なものは、「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」「目のかゆみ」などですが、 これが1年中続いているとしたら、花粉以外の原因の病気と疑って見る必要があります。 チリダニアレルギーやカビアレルギーなどは一年中症状がでます。 花粉症の場合は、その原因となる植物の開花期に症状があらわれますので、 毎年ほぼ一定の時期だけにこの症状が出ていれば、おそらく花粉症だと考えられます。 日本では、スギが原因の場合は春先の2～4月頃、イネ科植物なら初夏、ブタクサなら夏から秋、ヨモギやカナムグラなら秋と季節によって異なります。 最も原因となる花粉は一種類とは限りません。 例えば、スギとイネ科の花粉が原因なら、春先から夏まで症状が続きます。 tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.61 2007-01-26T00:39:30Z 2008-01-30T01:24:09Z

花粉症対策の第一は、花粉との接触を徹底して避けることです。 そのためには、詳細な...

花粉症対策の第一は、花粉との接触を徹底して避けることです。 そのためには、詳細な花粉情報を手に入れることが大切です。 花粉が多いのか少ないのか？いつ頃から花粉が飛びはじめるのか？ をシッカリとつかんでおく必要があります。 日本で一番多いのは、圧倒的にスギ花粉症ですので、その情報をまず知りましょう。 スギ花粉の量は前年の夏の気象状況によって決まっていることは良く知られています。 花粉のもとになるスギの雄花の花芽は、 7月～8月にかけてでき、25℃～30℃の気温条件が適し、 雨が少ないほど生長がよいことも分かっています。 従って、晴天で暑い日が続く猛暑の夏だと、スギの花芽がタクサンできるため、 翌年の春は花粉の大豊作になってしまいます。 花粉がいつ頃から飛び始めるかも花粉症対策として知っておく必要があります。 メデイカルケアでは、 花粉の飛散する2週間ほど前から予防薬を飲むことが必要とされていますから、 正確な情報を得て、飛散時期に合わせた準備をしましょう。 開花した時からスギの花粉が飛び始めますので、 正確な開花時期を予測できれば良いわけです。 最近は、かなり正確に開花の予測が出来るようになりました。 その年の1月1日から毎日の最高気温の積算から、 一定の基準値に達すると花粉が飛ぶことも分かって来ました。 寒い日が続く年よりも、暖冬の年の方が花粉が飛び始める時期が早いのです。 大まかには、1日の平均気温が7～8℃、日中の気温が10℃を超えるようになると、 花粉が飛び始めると考えておけば良いと思われます。 tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.62 2007-01-25T01:53:30Z 2008-01-30T01:24:29Z

鼻と目に症状が集中しているのが花粉症の特徴です。 そこで、外出時に花粉から鼻と目...

鼻と目に症状が集中しているのが花粉症の特徴です。 そこで、外出時に花粉から鼻と目をガードすることが最重要です。 マスク、めがね、帽子の3点セットがオススメです。 マスクは花粉症対策専用のモノもありますが、一般的なものでも、 花粉を通さないフィルターが入っているものもあるし、 内側に湿らせたガーゼを入れるのも効果があります。 めがねにも花粉症対策専用のモノもありますが、 普通のめがねやサングラスでも効果があります。 帽子は髪の毛に花粉がつくのを防止します。どんな帽子でも良いですが、 つばの広いものの方が効果が期待できます。 洋服も外出時には気をつけたいものです。 毛足の長いセーターなどは花粉が付きやすいので、 一番外側に着るものは、少し長めで、スベスベした材質の方が効果的です。 tag:kenkou16.hayaoki1.com,2007://12.63 2007-01-24T02:08:46Z 2008-01-30T01:24:48Z

家の中は花粉がない状態にしておきたいものです。 花粉のシャットアウトの出来不出来...

家の中は花粉がない状態にしておきたいものです。 花粉のシャットアウトの出来不出来で症状が全く違ってきます。 まず、洗濯物は要注意です。 洗濯日和は花粉も多く飛んでいますので、そのまま取り込んではいけません。 取り込む前に、花粉を良く払い落として下さい。 特に、毛足の長いものは十二分に払い落としましょう。 また、いつまでも干していないで、乾いたらすぐ取り込むようにしたいものです。 干したフトンにも花粉がタップリついていますので、 よくはたき、さらに掃除機などで表面を掃除しておくことも必要です。 外に干さず、乾燥機やフトン乾燥機などを利用することがベターといえます。 外出先から帰宅した時、玄関前で体や衣服についた花粉を良く払いましょう。 玄関に洋服ブラシを設置したり、洋服掛けを用意して、 コートなどは部屋の中まで持ち込まないことも対策としてやっておきたいことの一つです。